暑くなる!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.3kg 53kg 83% (あと1.3kg) 162cm 54.3kgの体型
    体脂肪 30.2% 28% 162cm 標準

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2016年10月06日

  • のんすけ

    30度越えるって~?10月なのにー

    カロリー合計:04:44
    •  
    • コメント5件
    • Rainbow Rainbow おはようございます(๑¯﹀¯๑)
      Rainbow地方では最高27度になるそうです
      10月にはいってから朝・晩は涼しいですが
      日中はなかなか涼しくなりませんね
      2016.10.06 08:50
    • いぷ いぷ (^^)こんばんは。
      いかがおすごしでしょうか。
      今日から、ダイエットと身体作り再開!!
      体調悪くて筋力落ちて運動辞めてましたが、だいぶん回復したので開始でーす( ̄^ ̄)ゞ



      2016.10.11 21:55
    • のんすけ のんすけ > いぷさん


      お久しぶりです!!
      私はまだまだ再開出来ないです…

      多分もう1ヶ月位は無理かな…
      (-_-;)


      私の分も頑張って下さい。
      また 再開したら連絡しますね~
      2016.10.15 11:23
    • いぷ いぷ > のんすけさん

      ちわちわ!そろっと復帰かしら?

      あたしはまだ、
      ダイエットはしてませんw
      ジムお休み中。

      仕事が忙しく、松活も忙しく、
      それどころやない〜んです。
      それなのに、
      ライブ一カ月で3回予定(*⁰▿⁰*)
      体調管理最優先です〜
      2016.11.01 14:54
    • のんすけ のんすけ > いぷさん


      予定では 明日から再開です!
      まぁ ボチボチですが…
      なんと リバウンドでいぷさんこえました!!
      やり直しですよー
      o( ̄ー ̄)○☆
      2016.11.04 22:37
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