食欲旺盛?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.9kg 47.5kg 0% (あと1.4kg) 167cm 48.9kgの体型
    体脂肪 20% 19.3% 18% 167cm 理想

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2016年10月05日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、弁当の余り、茹で卵、ゼリー、コーヒー


    茄子煮浸し、卯の花、味噌汁

    間食
    塩あんぱん


    ふりかけごはん、鶏レタススープ、キュウイヨーグルト、チーズ

    カロリー合計:05:15
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クルミ

167cm 49kg

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