むーん。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 61.5kg 54kg 40% (あと7.5kg) 155cm 61.5kgの体型
    体脂肪 35.7% 31.8% 25% 155cm 美容

 » 
2016年10月06日

  • はるか

    昨日今日と夜中に胃痛で目が覚めてしまいます(>_<)お腹は下しておらず初めての痛みで困惑。。
    空腹時の痛みで検索すると、十二指腸潰瘍って出てくるので怖いな(笑)
    まあもう少し様子見ます。


    調子が悪いので(胃が痛い以外は良いんだけど。。)昨日の夜と今朝のウォーキングは無し。
    昼食後の散歩や、エスカレーターではなく階段を使う、などは継続中!


    次のトレーニングまで少し日があるので調子整えたい!

    カロリー合計:06:05
    •  
    • コメント2件
    • りんちゃん りんちゃん 胃痛、不快だし、気になりますね。
      何が原因なんだろう??

      一時的なものでいつの間にか良くなってた!となるといいけど、痛みが続くようなら早めに病院に行ってくださいね~(。>д<)
      2016.10.06 12:53
    • はるか はるか > りんちゃんさん
      仕事でのストレスか、
      ウォーキングでからだが疲れているからか、、
      それとも糖質制限の好転反応(?)か。。

      胃痛なのに体重増えてて衝撃です。。
      2016.10.07 14:30
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