山動く!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.3kg 50kg 33% (あと9.3kg) 156cm 59.3kgの体型
    体脂肪 34% 31% 23% 156cm 平均

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2016年10月06日

  • 壽壽

    なんて。

    カロリー合計:06:18
    •  
    • コメント4件
    • のこママ のこママ 一気に下がりましたねー!!!
      おめでとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)
      2016.10.06 10:58
    • 壽壽 壽壽 > のこママさん
      ありがと〜!!
      でも続かないもんですよ。きっと。
      ( ´Д`)y━・~~
      来週末にまたもや飲み会あるし、それまでにこの階段も一段降りておきたい。飲み会と週末がネック。子供のものをちょっとずつ食べちゃうから。
      2016.10.06 12:29
    • 壽壽 壽壽 朝ごはん 納豆だけ。100
      昼ごはん ご飯 ゴーヤチャンプル 茄子炒め コラーゲンなんとか400
      2016.10.06 12:36
    • あんみつ あんみつ おお~憧れの59キロ台♪私もあきらめずにがんばらなくちゃ! 2016.10.06 21:17
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