44日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 72.4kg 68kg 30% (あと4.4kg) 175cm 72.4kgの体型
    体脂肪 22% 20.6% 15% 175cm モデル

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2016年10月06日

  • 鷹久

    体脂肪率あてにならんなぁ。急に2.1%も落ちたw
    体重そんなに変わってないのに?!
    筋トレ順調ってことだよね(^^;;
    昼は餃子

    カロリー合計:06:40
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鷹久

175cm 73.1kg

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