10日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 61.4kg 50kg 0% (あと11.4kg) 159cm 61.4kgの体型
    体脂肪 23% 0% 19% 159cm 平均

 » 
2016年10月06日

  • momoko

    寝坊のため計測していない
    ヨガ60分
    朝: サンドイッチ、ほうじ茶
    昼: ネギわかめそば、冷奴、秋刀魚の塩焼き、番茶、こーひー、チョコクッキー
    夜: ナスとひき肉炒め、バナナ、豆乳

    生理中 カロリー合計:07:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    タミンCは抗酸化力が高く、お茶やジュースが酸化しないように使われているもので、製造・流通の過程で酸化防止のために使われてい ... 害ミネラルを解毒・排出する栄養成分は、まだ明確にはされていない。 解毒・排 ... いたけ 藻類:焼きのり、わかめ、青のり、昆布 魚介類:かき、たらばがに、しゃこ、煮干し、た ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】森永ミルクキャラメル、外食チェーンでコラボ……挑戦と独創

    なまるうどん」「ミニワン」「クレージークレープス」「モミアンドトイズ」「ステラおばさんのクッキー」の ... クサクアツアツのりんごパイにキャラメルソースをかけ、コクを増しています。ホイップをたっぷりと乗せてい ... ます。キャラメルりんごパイは、大きいりんごパイに、キャラメルソースとホイップクリームを乗せてい ...

    ダイエットNEWS
  • 防府グランドホテル

    防府駅 花嫁の憧れと感動を叶える、ウエディングのためのホテル ... 防府グランドホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ゆきふぉー
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
momoko
momoko

159cm 60.1kg

日記
30
ライバル
0
被ライバル
1