2016/10/06

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 77kg 55kg 50% (あと22kg) 158cm 77kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm 理想

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2016年10月06日

  • タカハシ

    朝ごはん
    パン、野菜ジュース
    285kcal

    昼ごはん
    肉まん、スープ
    205kcal

    間食
    アイス
    75kcal

    夜ご飯
    お弁当
    980kcal

    カロリー合計:1545kcal07:02
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タカハシ
タカハシ

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