再再開111日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 59.7kg 50kg 54% (あと9.7kg) 156cm 59.7kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 25% 156cm モデル

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2016年10月06日

  • ゆうママ

    昨日お風呂前の体重 60.2kg

    おさぼりしてた間に明日が計測日だという…。
    うーん。1kg減らしたい…て言ってたけど無理やな
    せめて59kg台で迎えたいところ。

    去年の健康診断の結果をうけて、実は保健師さんに健康指導を受けたんですが、その方には3月までに58kgが目標ですって言ったので、そんな感じでゆるゆると維持していきたいです。

    さて…健康診断の結果、今日受け取ります

    カロリー合計:07:08
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ゆうママ
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156cm 59.7kg

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