プール

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 80.9kg 70kg 5% (あと10.9kg) 167cm 80.9kgの体型
    体脂肪 38% 37.5% 32% 167cm 標準

2016年10月06日

  • ラズベリー

    プール行ってきました。
    水中ウォーキング56分、休みなし。

    5分してすでに足はガクガクでしたが、よろよろしながらがんばりました。

    いい気分転換になった

    カロリー合計:07:37
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167cm 78kg

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