49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 57.4kg 51kg 36% (あと6.4kg) 164cm 57.4kgの体型
    体脂肪 32.2% 29.8% 23% 164cm 理想

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2016年10月06日

  • BB♪

    昨日から食欲がでてきた・・・!
    仕事中からお腹がすいてすいて(T^T)
    でも、矯正のお陰で、間食ができず辛いけど我慢。
    そして夕食はサブウェイ。
    帰ってからはアイス二本とクッキー一枚いただきました。
    デザート食べすぎだよね。。。


    まだ急激な増えはきておりませんが
    絶対にくるのはわかってる。
    57㎏keepできるといいな。

    カロリー合計:07:46
    •  
    • コメント4件
    • けちゃ けちゃ 食欲が出るのはきっと生理前だからですね(*^^*)
      私だったらクッキーは一枚だけじゃ我慢出来なくて5枚は食べちゃうので…BB♪さんエライです!
      2016.10.06 10:09
    • BB♪ BB♪ > けちゃさん
      生理前恐ろしいですよね((((;゜Д゜)))
      一枚しかなかったので一枚しか食べなかっただけです。
      たくさんあったら多分止まらない←
      でも、エライと言ってもらったので、このコメント思い出して次は頑張れそうです(*^O^*)!
      2016.10.06 18:05
    • りーさん⍢⃝ りーさん⍢⃝ わたし生理前でドカ食いしてしまって後悔したので
      BBさんには後悔してほしくないです!!
      頑張って57kg台キープ出来たら
      最高ですね( ^ω^ )♡
      2016.10.06 18:50
    • BB♪ BB♪ > りーさん⍢⃝さん
      後悔しないように気をつけます。
      幸い今日は、そこまで食欲ありませんでした!
      2016.10.06 19:00
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