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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 54kg 50kg 74% (あと4kg) 162.7cm 54kgの体型
    体脂肪 27.6% 24.8% 22% 162.7cm 美容

2016年10月06日

  • (マイ・3・コ)

    【11/1 目標体重 52.0kg 以下】

    お。新記録。
    昨日の夜の体重考えるとなんで減ったかは謎だけど!
    生理前だし、少しずつ…

    カロリー合計:07:49
    •  
    • コメント4件
    • けちゃ けちゃ 新記録おめでとう御座います!私も整理前です(^^)この時期はむくみと食欲で大変ですよね…(^_^;) 2016.10.06 10:14
    • (マイ・3・コ) (マイ・3・コ) > けちゃさん

      ありがとうございます!
      ひたすら食欲との戦いです(´;ェ;`)
      乗り切れるように頑張りますー!
      2016.10.06 17:49
    • おから おから おめでとうございます㊗️
      いいなあ〜!羨ましいです
      わたしは最近その達成感はご無沙汰です!・゚・(。>д<。)・゚・
      減るとモチベーション上がりますよねー!逆の場合は慣れっこですがかなりがっかりしますが
      がんばりましょー
      2016.10.06 20:48
    • (マイ・3・コ) (マイ・3・コ) > おからさん
      減るとモチベーション上がりますよね〜! でも油断しておかし食べちゃうという。笑
      どこまでも意志が弱いです(´;ェ;`)
      2016.10.06 21:19
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(マイ・3・コ)
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162.7cm 55.2kg

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