26日目59.4

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 59.4kg 55kg 38% (あと4.4kg) 166.7cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.7cm 平均

 » 
2016年10月06日

  • ゆりくま

    今日も夜飲み会…多すぎてほんと萎える。食べ過ぎないように気をつけてとっとと帰ろう…

    朝 ×
    昼 鳥の柚子酢あえ4つ
    夜 飲み会!

    カロリー合計:08:03
    •  
    • コメント4件
    • 二児の母☺︎今月の目標57㎏‼︎(退会済み) 二児の母☺︎今月の目標57㎏‼︎(退会済み) その気持ちわかる! 2016.10.06 08:36
    • ゆりくま ゆりくま > YÜKI@二児の母さん

      ダイエットのやる気高いときに断れない飲み会続くと本当に萎えます…
      2016.10.06 11:19
    • りぃ りぃ 飲み会たまにだと楽しめますが
      頻繁だとダイエット中はきついですね
      (^o^;)
      2016.10.06 12:01
    • ゆりくま ゆりくま > りぃさん
      そうなんですよ( ´ ` )
      ほんと憂鬱ですけどここでやめちゃうといつもと同じなので、めげずに乗り切りますー( •ө• )
      2016.10.06 13:05
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    すます満腹中枢が働きにくくなるので、食べすぎが気になる人は、これらのものを食卓には持ち込まないように ... なかが膨らんでも、それほどエネルギー量が高くはないサラダ、鶏肉などが使われたものを食べるようにして、案外と太りやすいパスタなどの炭水化物を控えるように ... ための方法はありますか? 食べる量が同じでも、食物繊維が多いものは胃が膨らんで食べすぎが抑えられるようになります。よく噛んで食べ ... vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう ...

    ダイエットラボ
  • 宴会や飲み会が終わったあと、「体の調子を整える」ために実践していることはありますか?

     1月は新年会シーズン。お酒を飲み過ぎて体調を崩してしまわないように、宴会や飲み会 ... が終わったあと、実践していることはあるだろうか。  味の素株式会社のウェルネス事業部が、「宴会・飲み会」に ... でお酒を飲む30代~70代男女500名)を行ない、その結果を1月12日に発表した。  同調査で、『宴会・飲み会 ... 宴会や飲み会が終わったあと、「体の調子を整える」ために実践していることはありますか? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
60㎏からダイエット
60㎏台からダイエットをスタートする方、仲間がほしい方みんなで日記をよみ合いませんか?男女問わず大歓迎で...
10代~20代の人集まれ!
始めたばかりで年齢の近い仲間が欲しかったので立ち上げました!楽しくダイエットを続けるためにも励まし合いま...
♡ ライバル募集 ♡
はじめまして 管理人のさっちんです ♡+° dietするにあたってお仲間さんがいないと どうにもモチベ...
ライバル - 全てを見る
  • アンパンマン
  • くねくね♭
  • あーちゃん
  • ぐりこ
  • Mの挑戦
  • ももこ
  • さわこ
  • たかこ
  • スコール
  • haru
  • ぶる
被ライバル - 全てを見る
  • アンパンマン
  • くねくね♭
  • あーちゃん
  • ぐりこ
  • スコール
  • たかこ
  • ももこ
  • ahina
  • あざらし
  • あーーる
  • こじはるになりたい
同期生 - 全てを見る
  • ゆーちゃん
  • 瑪瑙
  • えりたそ
  • akko
  • さーや
  • るい
  • Maa♡
  • あんちゃん
  • けん1969
  • 美帆
  • ゆう
ゆりくま
ゆりくま

166.7cm 57kg

日記
120
ライバル
72
被ライバル
51