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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.3kg 51kg 17% (あと5.3kg) 165.8cm 56.3kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.5% 26% 165.8cm 体重とBMI

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2016年10月05日

  • ぐりこ

    朝・昼→ごはん、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、煮魚、煮浸し、りんご 間食→チョコレート 夜→くるみ入りチーズサンド、ローストビーフ、サラダ

    カロリー合計:08:19
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