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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108kg 107.6kg 66kg 0% (あと41.6kg) 169cm 107.6kgの体型
    体脂肪 37% 0% 25% 169cm 美容

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2016年10月06日

  • 澪


    日記を付けながらダイエットを
    していこうと思います!

    日記や体重などを毎日チェックして習慣つけないと、きっとダイエットも続かない(~_~)


    実は、ダイエットは昨日から
    本格的に開始しました


    これから、勉強しながら
    頑張っていこうと思います。














    生理中 カロリー合計:08:19
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実践中のダイエット方法

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169cm 106.2kg

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