16日目。生理終了5日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.4kg 68.3kg 58kg 23% (あと10.3kg) 153cm 68.3kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 美容

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2016年10月06日

  • キムキム

    (._.)_……。

    ○朝食

    イチヂク1個
    小女子
    水500ml

    ○昼食

    茄子卵うどん

    ○間食

    アイスモナカ1個

    ○夕食

    茄子とオクラとナメコの味噌汁



    ○運動○

    ウォーキング9705歩

    カロリー合計:09:09
    •  
    • コメント2件
    • むすめご むすめご 体重、下り坂ですね‼‼‼!いい感じ、励みになります。fightです。(^◇^) 2016.10.06 22:49
    • キムキム キムキム > むすめごさん

      全体的に見ると下がっているんですがね(;^_^A

      腐らずがんばりますo(`^´*)
      2016.10.07 06:31
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キムキム

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