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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 47kg 45kg 66% (あと2kg) 156.5cm 47kgの体型
    体脂肪 20% 156.5cm 標準

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2016年10月05日

  • せろり%


    今日は、友達の結婚式の余興の準備でウォーキングできず。
    だから、晩御飯ぬきましたー(>_<)

    そのくらいしないと、急激に増えた体重を取り戻せない。。。

    カロリー合計:09:35
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