暑い!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 75.2kg 69kg 55% (あと6.2kg) 162cm 75.2kgの体型
    体脂肪 0% 37% 0% 162cm 理想

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2016年10月06日

  • まり

    10月なのに暑いなぁー。
    ここぞとばかりに洗濯洗濯!!

    朝兼昼 ブランパン一個、チーズオムレツ、とりもものステーキ、ガーリックマヨ、低糖質チーズケーキ

    朝、計測前にお通じあり。やっぱり糖質をとらないほうが、よく出る!

    夜 豚の角煮、煮玉子、味噌汁、茄子の煮浸し、ゆでアスパラ

    いつもは17時ごろには一人でさっと食べちゃうんだけど、今日は旦那と19時すぎに食べた!
    あぁー、明日の体重がこわい!Σ( ̄□ ̄;)

    カロリー合計:1400kcal09:37
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    • コメント2件
    • まり まり 同じ名前に魅かれてお邪魔しましたー^^v
      まりさんより、ずーっと年寄りのまりです^^;
      お互い頑張りましょうね♪
      2016.10.06 21:28
    • まり まり > まりさん

      はじめまして(*^^*)コメントありがとうございます!同じ名前同士、がんばって痩せましょう( ^∀^)笑
      私もダイエットのモチベーションがようやく上がってきたので、あせらずのんびりやります(^_^)
      2016.10.07 00:12
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