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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 48.6kg 45kg 47% (あと3.6kg) 154cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

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2016年10月06日

  • たぁた

    寝起き
    昨日腹筋足上げ2セット
    3日うんこでてないし増えた(゚o゚;;
    いまでたけど。

    カロリー合計:10:15
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