浮腫みが取れた~!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 65.9kg 50kg 41% (あと15.9kg) 153cm 65.9kgの体型
    体脂肪 48% 0% 20% 153cm 標準

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2016年10月06日

  • ぱぱぱ

    一安心な数字。

    痩せ期突入なので気合を入れて頑張るぞ!!
    昨日はズンバでした♥
    生理3日目なのに全然痛みがなくて思い切り楽しんで踊れました。

    大好きな先生のレッスン♪
    また来週会えるの楽しみだなー。

    カロリー合計:10:53
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実践中のダイエット方法

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