無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 51.3kg 48kg 69% (あと3.3kg) 164.7cm 51.3kgの体型
    体脂肪 25.6% 23.1% 18% 164.7cm 理想

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2016年10月06日

  • a-tun

    健康診断
    身長変わらず、体重朝の51.8キロから減ってたー!!

    9/13〜22までのほぼ毎日水泳生活、引越し掃除の成果か、52キロ台をキープ

    9/24に引越しをし、お昼お弁当、夜自炊生活のためか生理後半51キロ台

    50キロ台が見えて来たので頑張る!

    だだ、明後日から台湾旅行のため食べすぎ注意しストレッチ、ウォーキングをする

    生理中 カロリー合計:12:23
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164.7cm 51.4kg

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