◎ 1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 55.9kg 50kg 9% (あと5.9kg) 159cm 55.9kgの体型
    体脂肪 29.4% 29.4% 22% 159cm モデル

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2016年10月06日

  • 菜月

    今日からダイエット再スタート◎

    第一目標は10/31までに54.5kg!

    自分のペースで頑張ります\( ^o^ )/

    カロリー合計:12:53
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実践中のダイエット方法

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159cm 55.2kg

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