天気いいな

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 56.9kg 53kg 79% (あと3.9kg) 154cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年10月06日

  • ひまわり

    旦那は雨男なんだがあたしは晴れ女気味
    家事がはかどりますなにより平日にできないことを片付けるチャンス

    昼から休みのはずだった旦那はスタッフ会が入ったようで帰宅できず
    そもそも今日はシフト上休みだろーが
    どんだけブラックなんだ

    ラーメンはお預け。またの機会に。年内そんな機会あるかな


    今日日付変わってしばらく起きていたんだが、夜中に生理が来ました(/皿\)ついにキタか~…
    痩せ期がくると前向きに頑張ろう(>_<)

    記録
    朝食:ホットケーキ1枚(バター&シロップ)/お茶
    昼食:(15:30に食べた)そば/生卵/お茶
    夕飯:スペアリブ2本/おでん少し/お茶
    お通じ:有

    今日の感想
    夜に事件が起きました。TVを子どもに割られて壊れました。
    おもちゃ振り回すから…

    旦那もいたので遅くまで協議。出費がかさむ…

    生理中 カロリー合計:13:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    増え、休みの日は遅くまで寝ていて、平日よりも行動量が少ないということ ... り家の整理をするなど日常生活の中での活動量を増やします。 休みの日と実行したらよいことはありますか? 食事の前に運動をすると筋肉の中に蓄えられ ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は学校や職場などの行き来だけ ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】檀れい 苦悩と挑戦の20代、30代を経て、40代も「試練は続く」

    ですが、そんなときに地震があって『私は何をやってるんだ…?』と。そこからですね、やれることをやろうと前向きにガムシャラになった ... です。でも、本読みで3人の女優でひとりの人物を演じ分けるということを強く感じさせられました。これまでなら自分の役にだけ集中すればよかったん ... ことが大きいという。 「阪神大震災が起きたとき、宝塚の劇場も故障した部分があってしばらく休演になりま ... 【インタビュー】檀れい 苦悩と挑戦の20代、30代を経て、40代も「試練は続く」 ...

    ダイエットNEWS
  • フォンテーヌブロー

    おもちゃのまち ゲストに贈るのは、非日常の時間。市街から30分で行けるフランス小旅行 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひまわり
  • があこちゃん
  • さぁ
  • まちこ
被ライバル - 全てを見る
  • 40過ぎても
  • ひまわり
  • があこちゃん
  • さぁ
  • まちこ
  • ももたろう@糖質制限中
  • のん
  • おもち
  • 刹那
  • みー
  • どんぐり母さん
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
ひまわり
ひまわり

154cm 60.3kg

日記
208
ライバル
4
被ライバル
13