振り返り。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 59.1kg 50kg 0% (あと9.1kg) 154cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年10月06日

  • こころ

    昨日の朝ごはん
    おにぎり1つ
    お昼
    マカロニとサラダ
    ピーマンの肉詰め2個
    かぼちゃドーナッツ

    リンゴとキャラメルパンケーキ2枚
    夜中
    アルコール
    おでん
    アイス1つ

    今日

    炊き込みごはんお弁当

    とりあえず、間食をなくせるように(´;ω;`)

    カロリー合計:15:29
    •  
    • コメント2件
    • みちゃ みちゃ 小腹空くと何か食べたくなっちゃいますよね!!
      おでんとお酒、サイコーですね…(*゚∀゚*)
      2016.10.06 21:35
    • こころ こころ > みちゃさん
      最高ですよ!
      しかも友人の手作りだったんでつい♡(´・ω・`)
      2016.10.07 11:39
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