危ない危ない

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.8kg 69.6kg 59kg 1% (あと10.6kg) 156cm 69.6kgの体型
    体脂肪 0% 156cm モデル

 » 
2016年10月06日

  • ぱんだ

    毎朝体重はかるはずだったのに忘れてた。
    お昼ごはん食べ終わってからの計測。
    減った減った。

    ゆで卵とチーズとか食べてる。
    あとはモヤシと動物とフルーツグラノーラにヨーグルト。

    ボディコンバットやったら全身筋肉痛なもので、ストレッチをたくさんやる。

    カロリー合計:16:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    事をしていても血糖値が急に下がるようになる。お酒を飲みながら、たくさん食べたはずなのに、飲み終えてから ... しまう。 これは血糖値が下がったことによって脳が求めているだけで、身体にはエネルギー源がたくさん入っているので ... 酒を飲んだときには、我慢できるという自信が、実は過信だったということがよくあるので、食べないで済むなら、それに越したことは ...

    ダイエットラボ
  • ギフトにもgood!ルックス良しな“ジャケ買いグラノーラ”で夏バテも回復

    p/ ■エルサンク・ジャポン「有機フルーツグラノーラ」(200g 498円) 厳 ... とパンに続く、第三の朝ごはん的存在だ。 そんな根強い人気が続くなか、ギフトとしてグラノーラ ... ルシーなライフスタイルの第一歩をどうぞ。 ■GMT「薬膳グラノーラ」(270g 990円) エアコンで体がすっかり冷えてしまって、意 ... ギフトにもgood!ルックス良しな“ジャケ買いグラノーラ”で夏バテも回復 ...

    ダイエットNEWS
  • CONCERTO(コンチェルト)

    ハーバーランド駅 「とにかくみんなを喜ばせたい!」ワクワクが詰まった船上ウエディングにゲストを招待 ... CONCERTO(コンチェルト) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年6月期生
2011年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちょも
  • あい
被ライバル - 全てを見る
  • ちょも
  • あい
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
ぱんだ
ぱんだ

156cm 68.5kg

日記
53
ライバル
2
被ライバル
2