10/6 朝から病院

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57kg 55kg 80% (あと2kg) 156cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年10月06日

  • Joel

    ・昨夜からアレルギー結構出て手足も久しぶりにだるくザイザル服用。
    ・今朝は鼻血。
    ・歯茎にできた口内炎まだあり。
    ・昨夜よく眠れたと思う。
    ・今日は無事病院の行き帰り出来て良かった♪

    朝はそのまま病院で昼頃帰宅。


    アシドフィルス、クレンズ、D、葉酸、P
    キャロットロペ(エシャロット、ACV)、岩塩、サンフラワーシード、キヌアレトルト、鱒の残り、ポテト1つ、ブロッコリー、トマト

    スナック
    ココナツシュガーチョコレート
    ギリシャヨーグルト





    カロリー合計:16:29
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