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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.9kg 98.9kg 90kg 40% (あと8.9kg) 184cm 98.9kgの体型
    体脂肪 0% 184cm 標準

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2016年10月06日

  • 0.1とん

    99キロ以下が定着してきた。

    カロリー合計:17:12
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実践中のダイエット方法

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184cm 101.6kg

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