185日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 55.7kg 50kg 58% (あと5.7kg) 167cm 55.7kgの体型
    体脂肪 32.8% 28.5% 22% 167cm 平均

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2016年10月06日

  • さわこ

    昨日食べたもの

    朝方
    機内で機内食、ポテチ


    回転寿司で7皿


    天ぷら、ざる蕎麦、親子丼

    夜中
    チョコレート、甘栗、どん兵衛三口

    何故か少し減る。
    旅行中たくさん歩いてたのが良かったのかな?
    昨日帰ってから半身浴したから?
    それとも昨日お寿司食べてすぐに計ったから重かったのかな?
    まぁ、とりあえず良かった(^^)

    今日からパート再開です♪

    カロリー合計:17:15
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さわこ
さわこ

167cm 54.5kg

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