10月6日(木)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 55.5kg 50kg 45% (あと5.5kg) 158cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年10月06日

  • なな


    蜂蜜小豆50g
    ヨーグルト3口
    昆布おにぎり100g


    飴2つ


    栗ご飯200g
    鮭2切れ
    もずく酢
    バナナ蜂蜜ヨーグルト

    今日から生理でした。
    やはり、はやまりました。
    体調よくないわけだ。

    生理中 カロリー合計:17:27
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なな
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158cm 56.7kg

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