体脂肪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 59kg 52kg 68% (あと7kg) 161.5cm 59kgの体型
    体脂肪 40% 37.1% 30% 161.5cm 標準

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2016年10月06日

  • みみこ

    太ってる!!昨日 そんなに食べて無いのにやっぱり アルコールがダメ何だろな!! でも止めれない! ご飯食べなくても ぜんぜん平気なのに アルコール依存症かな!! 今日の晩ごはんは 唐揚げ 無限もやし シーチキンじゃなく 鳥のササミで 作ってみた!豆腐と油揚げの味噌汁!! やれ味噌汁でも作ろうかな!!

    カロリー合計:17:31
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161.5cm 56kg

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