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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.6kg 86.4kg 70kg 11% (あと16.4kg) 177cm 86.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 177cm 平均

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2016年10月06日

  • もいすと

    朝 りんご カニカマ 200
    昼 宮のナンタラ ご飯おかわり 1600
    夜 スムージー 250

    ステーキと米美味しかったです。
    ほんと、美味しかったです。
    明日からまた頑張ります。

    カロリー合計:2050kcal18:27
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