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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 49.3kg 45kg 41% (あと4.3kg) 154.8cm 49.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm 標準

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2016年10月06日

  • ぷーこ


    大豆と野菜の煮物
    甘酒


    ごはん
    レモン手羽元
    キムチ納豆
    ミニトマト

    間食
    ソイココア
    アーモンド
    ゼリー


    野菜ジュース

    写真無くてすみません( i _ i )
    今日は撮る気にならないデーでした( i _ i )

    朝から食欲旺盛だったので
    栄養たっぷりごはんをモリモリ食べました♡

    朝昼しっかり食べたら
    夜には食欲が落ち着いたのでプチファスティング♡

    おやつのゼリー美味しかった〜♡

    あ!
    昨日の夜主人に
    ハーゲンダッツの安納芋タルト食べたいな!
    とお願いしたら
    それだけ売り切れだったそうで
    かぼちゃのアイスを買ってきてくれました♡

    その写真だけ(^ω^)♡

    カロリー合計:18:47
    •  
    • コメント1件
    • ユキ ユキ ぷーこさん、おはようございます。

      改めて、ライバル追加して頂き、本当に有難うございました。とても嬉しかったです!

      (◍˘︶˘◍)

      うぉ~!ハーゲンさん。最近、ご無沙汰ですので…食べたくなりました。ご主人、別の味でもちゃんと買って来て下さる所、本当にお優しいですね。しかも、きっと…ぷーこさんのお好きな味を、ご理解されてる?!

      夕食、ちゃんと控えめ…偉いです、ぷーこさん。

      そうそう、撮る気にならないデー。私も、ありますよ。多分、ダイエットクラブの方々、皆、そうですよね。無理せずに、撮れる日に撮るスタンスで良いと思います。何気に、写真を撮る事って、位置とか考えなきゃいけないし、大変ですからね(汗)。

      素敵な3連休を、お過ごし下さいね。

      (*´ω`*)
      2016.10.08 08:58
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