ダイエット8日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 60kg 52.6kg 26% (あと7.4kg) 156.7cm 60kgの体型
    体脂肪 36% 33.7% 25% 156.7cm 理想

 » 
2016年10月06日

  • ポンポコ

    女子日2日目で、ダルダル⤵︎⤵︎⤵︎

    生理中 カロリー合計:18:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体 ... 効果につながります。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 直接見えるところは限られているので、全身の変化を見ようとしたら、できれば裸になって鏡に映して確認する“ミラーダイエット ...

    ダイエットラボ
  • 【ソチ五輪】新種目女子ハーフパイプで小野塚選手がメダル[フォトレポート]

     ソチ冬季オリンピックのフリースタイルスキー女子ハーフパイプが現地時間20日に行われ、日 ... 本の小野塚彩那が決勝2回目に83.20点を出し、銅メダルを獲得した。  金メダルはマディー・ボーマン(アメリカ)、銀メダルはマリー・マルティノ(フランス)。 ... 【ソチ五輪】新種目女子ハーフパイプで小野塚選手がメダル[フォトレポート] ...

    ダイエットNEWS
  • ノートルダム周南 Notre Dame SHUNAN

    徳山駅 “おしゃれ花嫁”のトレンドがたくさん!感動が巡る、純白のブライダルミュージアム ... ノートルダム周南 Notre Dame SHUNAN ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • れも
  • うさこ
  • りんちゃん
  • かなで
  • yumiko♡*
  • クラゲ❤
被ライバル - 全てを見る
  • うさこ
  • れも
  • かなで
  • yumiko♡*
  • クラゲ❤
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
ポンポコ
ポンポコ

156.7cm 58.8kg

日記
14
ライバル
6
被ライバル
5