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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60kg 54kg 14% (あと6kg) 160cm 60kgの体型
    体脂肪 27.1% 28% 24% 160cm 美容

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2016年10月04日

  • haru☆

    ◆夕食◆
    鮭のカマ焼き
    ナスの味噌マヨ焼き
    サラダ
    味噌汁
    ピーマンとお揚げのピリ辛炒め

    カロリー合計:20:18
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160cm 59.2kg

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