徒歩通勤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 51.7kg 47.5kg 80% (あと4.2kg) 147cm 51.7kgの体型
    体脂肪 46.7% 31.3% 28.5% 147cm 理想

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2016年10月06日

  • ちげこ

    走れる距離が伸びて会社までの時間が短縮したのはいいが、その分家を出るのが遅くなる罠。
    もはや走るしかない。

    カロリー合計:21:20
    •  
    • コメント2件
    • 平蔵 平蔵 当方、徒歩3歩で職場なんだ。走ったら1歩…。どうすればいいんだ…。 2016.10.07 13:20
    • ちげこ ちげこ だからね、公園をぐるぐると・・・ 2016.10.07 22:19
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実践中のダイエット方法

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