25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 76.9kg 59kg 16% (あと17.9kg) 165cm 76.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年10月06日

  • Dietta---

    前日比-100g
    今日は夜ご飯に家族に作ったかき揚げ。我慢出来ずに食べてしまった(*_*)
    踏み台昇降もしてないし‥(-_-)
    せめて寝る前の運動頑張ろう!

    カロリー合計:21:27
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実践中のダイエット方法

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Dietta---
Dietta---

165cm 77.4kg

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