食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 65.7kg 57kg 0% (あと8.7kg) 169cm 65.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm モデル

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2016年10月06日

  • ぱんこ

    朝・スパゲッティナポリタン

    昼・塩おにぎり、ミックスサンド、野菜ジュース

    夜・絹ごし豆腐、カレーうどん

    間食・チョコパイひとつ


    明日の夜はヨガして帰ります。

    カロリー合計:21:36
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169cm 64.7kg

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