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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 52.3kg 50kg 79% (あと2.3kg) 158cm 52.3kgの体型
    体脂肪 29% 27.5% 23% 158cm 美容

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2016年10月06日

  • のりこ

    7時 桃ジャムトースト コーヒー 紅茶チョコ 400kcal

    12時 麦ごはん 春雨サラダ 油淋鶏 わかめスープ 牛乳 800kcal

    3時半 アイスコーヒー チョコパイ ポッキー 350kcal

    8時半 カレーのルー ポテサラ コーヒー 煮豆 450kcal

    生理中 カロリー合計:2000kcal21:47
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158cm 51.7kg

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