夜53.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.6kg 53.6kg 40kg 0% (あと13.6kg) 157cm 53.6kgの体型
    体脂肪 25.7% 31.7% 157cm 美容

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2016年10月06日

  • マフィン

    大学芋風アイス チューペット フライドポテト ソーセージパン二口 豆腐

    順調に減ってて嬉しいのと驚きなのと(^_^;)
    『食欲の秋』じゃなくて『読書の秋』にしようと思ってる。雑誌の読み切り小説ふたつ読んだ。

    カロリー合計:22:01
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実践中のダイエット方法

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157cm 53.9kg

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