153日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.3kg 47.5kg 62% (あと2.8kg) 157cm 50.3kgの体型
    体脂肪 30% 26.7% 24% 157cm 体重とBMI

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2016年10月06日

  • みずき


    いやぁ、昨日今日食欲が…
    今日調整する日なのに出来ず(´×ω×`)

    19日に職場の簡単な健康診断があるから、そこまでに数日前の体重に戻さなければ。

    がんばるぞー



    カロリー合計:22:07
    •  
    • コメント2件
    • あみえ あみえ こんばんは

      食欲が抑えられない日もありますよね^^

      健康診断あるんですか。
      頑張って戻しましょ~。

      私も頑張ります!
      2016.10.06 22:28
    • みずき みずき > あみえさん

      こんばんは!

      夜勤をしている職員は半年に一度あるらしいです。
      頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و
      2016.10.06 23:51
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みずき
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