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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54kg 53kg 60% (あと1kg) 163cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 26.1% 0% 163cm 理想

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2016年10月06日

  • う

    食べた。

    朝:豆腐、なっとう、ごはん、みかん
    昼:五目焼きそば
    夜:ぱん、穴子にぎり

    カロリー合計:23:15
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う

163cm 55kg

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