もう!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 48.5kg 46kg 61% (あと2.5kg) 151cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 28.9% 0% 151cm 平均

 » 
2016年10月06日

  • 餅子

    運動しかないんだよな!昼間子供おんぶしながらでも歩くしかないんだよな!

    カロリー合計:23:52
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    をしてエネルギー消費量を増やすのが一番。 お菓子のエネルギー量が高いほど、歩く距離と時間を長くしなければならない ... 。シフォンケーキでも1食分を食べれば1時間以上も歩かなければエネルギー消費ができない ... くてもエネルギー量が低いのはドライフルーツで、プルーンなら2粒を食べても、5分も歩けば消費される程度のエネルギー量でしかないので、安 ...

    ダイエットラボ
  • 橋本環奈、学校での体力測定の結果明かす 「運動神経良いイメージなの?!」

    神経良いイメージなの?!」と驚いた橋本は、「ハードル上がって結果が言えない笑 しかも、相当高いわけでも低いわけでもないんだよな ... …いわゆる平均点ぐらいなんよ。笑」と戸惑いながらも、結果を公表。「握 ... 報告した橋本。「握力→長座体前屈→反復横跳び→立ち幅跳び→上体起こし→1km持久走→50m走→ハンドボール投げをしたんだ ... 橋本環奈、学校での体力測定の結果明かす 「運動神経良いイメージなの?!」 ...

    ダイエットNEWS
  • Coeur et coeuR(クーレ クール)

    天満橋駅 「こんなに自由で良いんだ!」ゲストの驚きが笑顔に変わり、会場が輪になる結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • レインボウ
  • みる
  • ふとっちょ
被ライバル - 全てを見る
  • レインボウ
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
餅子
餅子

151cm 49.1kg

日記
15
ライバル
3
被ライバル
1