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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 65.5kg 55kg 8% (あと10.5kg) 152cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 体重とBMI

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2016年10月07日

  • ちょこ

    カラオケでカロリー消費…したつもりが摂取していま( ; ; )

    朝なし

    おやつ こっこ、うなぎぱい

    夕方 冷やし中華

    夜 ホッケ塩焼き ご飯4口分…

    散歩8,920歩

    カロリー合計:00:48
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152cm 65.1kg

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