黄金の日々

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 49.3kg 48.5kg 86% (あと0.8kg) 163cm 49.3kgの体型
    体脂肪 28.5% 23.3% 163cm 標準

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2016年10月07日

  • morango

    今日は皆様に顔向けできないっ><
    日記もサボろうか…と思いましたが、こんな日こそ記録をつけておかねば!!!

    職場で、多分先週いただいて忘れていた、机の中のフィナンシェを一個食べたのは良しとして
    帰りにカラオケ店で楽器練習時にはちみつ柚子茶を飲んだのも仕方ない(ワンオーダー制)

    夕食後、早く食べないとダメになりそうなマスッカトを消費して(^^;

    チョコレート効果を2つつまんでから、お散歩行こうかな?それとも練習しようか?
    と考えている所へ、1週間程旅に出ていた母が「はちみつ黄金ケーキ」(1ホール)と共に戻って参りました~。

    黄金ですよ!!!

    ごちそうさまでした。…これから黄金の日々が続きそうです。

    朝…なし
    昼…レアチーズチョコクロ、ジャガバターデニッシュ、カフェラテ
    夜…豆腐ハンバーグ、小松菜とちくわの卵とじ、サラダ、ごはん、味噌汁

    間食…チョコフィナンシェ1個、はちみつ柚子茶、マスカット、チョコレート効果86%2枚、はちみつ黄金ケーキ

    カロリー合計:02:10
    •  
    • コメント2件
    • おから おから スイーツ天国♡
      重なるときは重なりますよね(*´з`)私はいま、お祝い返しのバウムクーヘン、味見と題して自分も食べてますなくなるまでが。。でも、高いから旦那ばっかりに食べさせたくなくて(笑)
      でも、食べてもちゃんと痩せててずるいですーε=ε=ε=ヾ(´∀`*)ノバタバタ

      ダークチョコレートの90%台は食べたことないかもです。チョコレート効果の大袋のがそれかと思っていたら、86%でした。86はお腹空いてると美味しいですよね。ただ、普通のチョコレートと違ってだいぶモサモサしてるけど・・90台だと更にモサモサしそう(笑)食べたら感想教えてください☆

      演奏ですかー。お仕事の他に趣味でやってらっしゃるんでしょうか。とにかく打ち込める趣味(?)があって羨ましいです!サンバのリズムってすごいテンポですよね(コアリズムのあの!)サンバは難しいですがウエストにもヒップにも効きますよねー。
      あと、近くで素敵なボディーを、みるとモチベーション上がる気がします。
      がんばって下さいね〜♩
      2016.10.07 20:29
    • morango morango > おからさん
      市場で箱でもらったマスカットは、おすそ分けしたにも関わらずなか終わりません~><
      弟は「甘すぎる!」といって食べてくれないし、頼みの綱の母は旅行中で、やーっと帰ってきたと思ったらケーキ!!!!
      嬉しいですけれどね(^o^)
      高級バウムクーヘンも魅力的ですね~

      食べてすぐは身につきません~多分(^^;)
      私の場合、細かい体重の増減は主にお通じに左右される気がします(*-.-*)

      確かに86%モサモサしてるー。口中に貼りつく感じがしますね。でも、想像してたより美味しいです♪もっと苦くて食べにくいかと期待してました。。

      演奏活動は趣味ですが、レストランの生演奏のバイトもやってます♪
      楽士として豪華客船で演奏するのが夢です(笑)

      ダンサーさんとは初めてで今まで客席からしか観た事がなかったので間近で後ろからだと…釘づけになっちゃいそう~
      2016.10.08 02:07
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