49.6kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 49.6kg 47kg 43% (あと2.6kg) 151cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 151cm 体重とBMI

 » 
2016年10月07日

  • nene

    仕事で連日残業、、自分にご褒美をあげたくなる日々どうにかふんばってマス。

    カロリー合計:04:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

いいんじゃないでしょうか✨

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    しい目標を定めるのは挫折の第一歩です。 息抜きの食事は、いつがよいですか? 週末は解放感もあって、ご褒美 ... もなりかねない。 我慢を強いられることといえば、糖尿病の患者の食事制限が例にあげられるが、その患者であって ... ちろん食べすぎ、飲みすぎはいけないが、長く食事制限を続けなければならない人にとっては週に1回の息抜きは継続のための強いサポート役になる ...

    ダイエットラボ
  • “自分へのご褒美”は「スイーツ」が定番? ご褒美の効果は?

    53円となり、働く男女が『1か月の自分自身へのご褒美に使う平均額』は18,358円だった。また『今年最もご褒美をあげた ... 0代の働く男女800名と主婦400名を対象に行った「ご褒美に関する意識調査」で、『今まで自分にあげたことのあるご褒美 ... い有名人』を聞いたところ、フィギュアスケートの羽生結弦選手と浅田真央選手に、ご褒美をあげたいという人が多かった。 ... “自分へのご褒美”は「スイーツ」が定番? ご褒美の効果は? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • yuki
  • アイス
  • ぴぴ
被ライバル - 全てを見る
  • ぶよぶよ
  • ゆし
  • アイス
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
nene
nene

151cm 48kg

日記
68
ライバル
3
被ライバル
3