出た。でも・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 45.1kg 44kg 87% (あと1.1kg) 152cm 45.1kgの体型
    体脂肪 33.9% 24.6% 24% 152cm 美容

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2016年10月07日

  • とうこ

    やっぱりP〜だった。

    最初は本当に嬉しくなるほど自然な感じなお通じ。

    しかし夕飯食べて暫くしたら
    トイレの住人になってました。

    薬の影響とはいえ
    微調整は自分でしなければならないわけでぇ・・・。

    まぁこれが仕事中だったらシャレにならないので
    家にいる時で良かったと考えよう、前向きに。

    朝→バナナ
    おやつ→バナナ
    昼→ソイジョイクリスピー(プレーン味)ソイジョイ(ピーナッツ味)
    おやつ→かぼちゃクレープ
    おやつ→鶏ささみカツとさつま揚げ
    夜→トマトと漬け物とほうれん草のお浸しとお汁と秋刀魚

    運動→無し

    カロリー合計:05:13
    •  
    • コメント2件
    • のこママ のこママ 結構Pの頻度が高いですね(汗)
      疲れますよね、トイレに篭ると。
      早くちょうど良い量が決まるといいですね!
      2016.10.08 22:04
    • とうこ とうこ > のこママさん
      コメントありがとうございます。
      今回こそと思っていた分だけ心が折れました。
      ちなみに今日は音信不通。
      腸の中が空なら出る筈も無い・・・ort
      2016.10.08 22:50
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