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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.1kg 62.1kg 52kg 9% (あと10.1kg) 164cm 62.1kgの体型
    体脂肪 30.9% 0% 25% 164cm 体重とBMI

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2016年10月07日

  • Monica

    1.転職(経済的自立のため)


    2.ボクシング(ミリオンダラー・ベイビーのヒラリー・スワンクがかっこよかったから)


    3.ハイキング程度の山登り

    4.家事・仕事の合間に映画館で映画鑑賞

    5.興味のある講座等への参加


    書いたら実現できそうな気がする。

    カロリー合計:05:15
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Monica
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164cm 59.9kg

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