朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.4kg 40kg 40% (あと2.4kg) 144cm 42.4kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 体重とBMI

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2016年10月07日

  • mew

    42.3kg。
    やはり生理前かな。
    昨日、測定したお店で12月までの目標を書いた。
    太もも-1㎝、ヒップ高+1㎝。
    まだまだダイエット。
    今朝は久しぶりパン食べた。
    グルテンフリーもゆるくなってきたから気を引き閉め1週間伸ばそう。

    カロリー合計:05:31
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