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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50.7kg 49.5kg 83% (あと1.2kg) 157cm 50.7kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 理想

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2016年10月02日

  • H&Y

    10月2日
    5日目

    腹筋
    味噌汁+たまご
    やきおにぎり1

    昼つるむらさきいため
    やきおにぎり1

    プリン
    くり3


    かぼちゃお焼き
    サラダ

    生理中 カロリー合計:06:18
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