10月7日(金)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 55.5kg 50kg 45% (あと5.5kg) 158cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年10月07日

  • なな


    蜂蜜小豆50g
    ヨーグルト3口
    ふりかけおにぎり100g
    バナナパンケーキ340キロカロリー


    ガトーショコラアイス270キロカロリー
    マロンパイ395キロカロリー
    ごはん
    いりどり
    納豆あえ

    りんご
    チーズケーキタルト507キロカロリー


    冷しゃぶサラダ
    ファミマよもぎ団子245キロカロリー
    ベーコンポテトパン274キロカロリー
    お芋あんみつ198キロカロリー


    生理中 カロリー合計:06:25
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なな
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158cm 56.7kg

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