2016/10/07

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 77kg 55kg 50% (あと22kg) 158cm 77kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm 平均

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2016年10月07日

  • タカハシ

    最近昼休み潰したり残業続きだったりで食べる暇が無いwwwいや、普通に食べてるけどwww

    おかげで、私が痩せて来た事が社内で話題になってるwww

    がんばってキレイになるぞ!

    朝ごはん
    125キロカロリー

    昼ごはん
    200キロカロリー

    間食
    ヨーグルト
    100kcal

    夜ご飯
    お弁当、唐揚げ
    1200kcal

    カロリー合計:1625kcal06:25
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タカハシ
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